CONSEQUÊNCIAS para a saúde se não tomarmos o pequeno-almoço, ou se o tomarmos insuficientemente:
-Cansaço;
-sensação de cabeça oca;
-visão turva;
-perda de força muscular;
-dores de cabeça;
-irritabilidade;
-enjoos e vómitos;-Diminuição de capacidade intelectual e rendimento escolar, pois não se responde satisfatoriamente a desempenhos físicos e intelectuias;-Desatenção, agitação, sonolência e fraqueza;-Aumento do apetite para a refeição seguinte, que pode levar a comer em excesso.
